Trang chủ Món ăn Phở quấn nhân tôm mực

Phở quấn nhân tôm mực

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồ Điệp-Chuột

Phở quấn nhân tôm mực

Phở quấn nhân tôm mực là món bánh phở Hà Nội mềm ngon với nhân tôm và mực hấp dẫn người thưởng thức

Nguyên liệu

200 g

Tôm sú

300 g

mực

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm luộc chín bóc vỏ, đập dập thái nhỏ

* Bước 2

Mực làm sạch luộc cùng gừng khử mùi tanh, thái hạt lựu

* Bước 3

Cà rốt gọt vỏ, thái lát, rồi thái chỉ để quấn

* Bước 4

Dưa chuột cắt khoanh, dài 5 cm. Ta lấy phần vỏ thái chỉ để quấn

* Bước 5

Tôm và mực rang săn. Cho gia vị.1 thìa canh bột thịt gà kron, 1 tìa cafe mỳ chính. 1 thìa cafe đường. Vài giọt dầu hạt điều lấy mầu

* Bước 6

Dải bánh phở ra từng chiếc, ta cho nhân lên bánh phở, cho cà rốt, dưa chuột,rau húng quấn lại ta được chiếc bánh phở

* Bước 7

Khi ăn lấy kéo cắt và cài thêm 1 ngọn rau húng bạc hà để bánh phở thêm sự hấp dẫn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne