Trang chủ CANH CHAY Cách Làm Món Canh chua chay của Huyen le Tran

Canh chua chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Cách Làm Món Canh chua chay của Huyen le Tran

#daisucookpad #beplairai

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

30p
50 g

me

1 trái

khóm nhỏ

1 cọng

bạc hà

2 trái

cà chua

5 trái

đậu bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế các thứ rau củ cho ra mâm tàu hủ xắt miếng. không ăn tỏi thì phi gốc hành và sả cây cho thơm rồi cho nước vào khoảng 1,5 lít nấu sôi múc qua 1 vá ngâm me cho tan rồi lược vào nước.cho thêm 1/2 vá nước mắm chay, 2mc đường,xíu bột ngọt (pinch) nêm vừa khẩu vị thêm vài cọng rau quế cho dễ nêm nước, cho khóm vào
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nước sôi lại cho tất cả phần còn lại vào trừ giá và rau quế. nấu sôi vừa chín các thứ cho giá và tàu hủ vào sơ nhẹ một vòng rồi nhắc xuống múc ra tô cho rau quế và cắt vài lát ớt lên nếu thích hành phi thì cho lên thêm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne