Trang chủ canh chay nấm Canh cải chua chay

Canh cải chua chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Nga

Canh cải chua chay

Nguyên liệu

2 cây

sả

2 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua cắt múi cau, hành tím, tỏi lột vỏ, thái lát. Nấm rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Sả rửa sạch, cắt khúc, đập dập.

* Bước 2

Dưa chua mua về nếu chua quá thì xả nước rồi vắt khô, nếu không chua lắm vì vắt bớt nước đi thôi.

* Bước 3

Cho dầu vào nồi, cho hành tím, tỏi, sả vào phi thơm, thêm cà chua vào xào mềm rồi cho dưa chua vào. Xào 1 lúc thì đổ nướcc vào đun sôi, cho tiếp muối, hạt nêm, đồ thả lẩu, nấm vào nấu, nêm lại choa vừa miệng rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne