Trang chủ canh chay nấm Cách Làm Món Canh chua chay của Catie Trương

Canh chua chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Catie Trương

Cách Làm Món Canh chua chay của Catie Trương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạc hà tước vỏ rửa sạch cắt vừa ăn

* Bước 2

Cà chua đậu bắp và thơm rửa sạch cắt vừa ăn

* Bước 3

Giá và rau nêm rửa sạch để ráo

* Bước 4

Bắc nồi nước dừa đun sôi. Lấy me dằm lấy nước cốt cho vào nồi nước dừa.

* Bước 5

Nước sôi cho thơm vào nấu liu riu 5p. Sau đó cho cà chua vào nấu thêm 5p nữa.

* Bước 6

Nêm đường vào cho hạ bớt vị chua. đừng quá nhiều vì cơ bản nước dừa đã ngọt.

* Bước 7

Cho đậu bắp vào nấu 2p. Nêm thêm muối + 1mcf knorr chay. Đừng mặn quá

* Bước 8

Tắt bếp thả bạc hà giá + rau nêm vào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne