Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa đậu xanh mật mía
Giới thiệu
Đầu bếp :
Trần Thảo NgânSữa đậu xanh mật mía
Sữa đậu thơm thơm bùi bùi cho các mẹ muốn đổi sữa cho bé nhé
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu xanh cả vỏ, ngâm 2 tiếng cho mềm
* Bước 2
Vớt đậu cho nước vào nồi. Tuỳ vào sở thích uống loãng hay đặc mà bạn cho nước nhé. Sau đó đun sôi nhỏ lửa cho đêwn khi đậu thật mềm
* Bước 3
Cho cả nước đun và đậu xanh đã mềm vào máy xay sinh tố. Nêm chút mật mía cho dễ uống nữa nhé
* Bước 4
Rót ra cốc và thưởng thức thôi
* Bước 5
Lưu ý1: với những em bé thì ko cho mật mía nhé. Bạn có thể cho thêm sữa mẹ vào cho bea dễ uống. Cốc nhỏ là mình có vắt thêm sữa mẹ đó. Ngọt mát và rất dễ uống
* Bước 6
Lưu ý 2: đậu xanh bạn nhớ để cả vỏ vì vỏ lụa bên ngoài có rất nhiều dinh dưỡng. Xay cả vị cũng vẫn rất ngon nhé
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne