Bún cá chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyệt Nguyễn

Bún cá chiên

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
1000 g

bún tươi

3 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cá, thái miếng vừa ăn, để ráo, ướp với xíu bột canh, nghệ hoặc bột nghệ

* Bước 2

Trong lúc chờ cá ngấm, rửa xương, luộc qua 1 nước, rồi hầm 30p ở nồi hầm chuyên dụng

* Bước 3

Lăn cá qua bột chiên, chiên trên chảo nóng ngập dầu (do nhà mình hay ăn buổi sáng nên phần cá được chiên từ tối, sáng trước khi làm bún, mình sẽ cho vào nckd làm nóng và cá sẽ giòn hơn ở nhiệt độ 180 độ trong 5p)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phần xương cá mình sẽ chiên qua, cho nước nóng vào hầm 30p (phần bụng cá có nhiều mỡ béo, mọi người không thích ăn nước béo thì không nên cho phần này vào hầm)

* Bước 5

Trong lúc chờ nước hầm xương cá, bóc hành phi thơm cùng cà chua bổ múi cau, dứa cho mềm 1 chút

* Bước 6

Hầm xương cá xong thì cho rây lọc hết xương, lấy nồi to trút phần hành cà chua dứa vào cùng nước hầm xương lợn, nước hầm xương cá nêm nếm gia vị cho nước dùng vừa ăn

* Bước 7

Cắt đậu miếng vuông chiên giòn

* Bước 8

Trụng bún nước nóng, thêm topping, hành rau, nước dùng, chụp ảnh sống ảo và măm măm thuii ạ 💕

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne