Trang chủ Món ăn Cá Thu Nhật Saba Nướng Muối

Cá Thu Nhật Saba Nướng Muối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Andre

Cá Thu Nhật Saba Nướng Muối

Da cá giòn, thịt cá mềm. Món ăn tối tôi tẩm bổ cho vợ hihi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rắc muối lên hai mặt cá. Để 10p cho thấm. Sau đó, dùng giấy thấm nước lau sơ cá.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chảo nóng, lót giấy nến và nướng cá thôi. Có giấy nến tôi không cần dùng dầu ăn gì cả, lại không sợ cháy cá.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khoảng 3-5p sau lật mặt cá lên. Nước cá chảy ra thì ta lại dùng giấy thấm tiếp cho khô.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

3-5p là xong món cá nướng nhanh gọn lẹ sạch sẽ triệu like. Bào củ cải trắng, rưới nước tương lên củ cải ăn chung với cá. Chanh/tắc thì vắt lên cá. Ăn với cơm nóng. Xin mời!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne