Trang chủ Món ăn Cá cam Nhật kho củ cải buridaikon

Cá cam Nhật kho củ cải buridaikon

Giới thiệu

Đầu bếp :

Andre

Cá cam Nhật kho củ cải buridaikon

Vợ tui rất thích món này nên tui chia sẻ để các bạn nam trên cookpad thử làm cho các bà xã và cũng đc vợ iu hêhe

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

45 phút
2 thìa canh

nước tương

2 thìa canh

rượu ngọt mirin

1 thìa cafe

đường

1/2 thìa canh

gừng bào nhuyễn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun nước sôi để chút nữa trụng cá ngừ. Gừng bào nhuyễn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Củ cải gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Pha nước tương với đường, rượu ngọt mirin theo tỉ lệ ghi ở trên. Rồi thêm nước sôi để nguội cho hỗn hợp đủ 200ml.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trụng cá qua nước sôi trong 1 phút rồi lấy ra.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chảo nóng cho nước tương đã pha sẵn ở bước 3 vô. Nước tương sủi bọt, thì cho cá vào nấu.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Dùng giấy nhôm hoặc giấy thấm dầu đậy cá lại, chứ không dùng vung. Đây là kĩ thuật kho của người Nhật. Bạn tham khảo bài Cá bơn kho rim, tôi đã giải thích kĩ hơn trong đó. https://cookpad.com/vn/cong-thuc/255120
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Đun lửa vừa đến khi nước tương còn 1/3 mặt cá thì cho 1 thìa canh rượu ngọt mirin vào cho cá và củ cải bóng đẹp.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Đun thêm khoảng 1p rồi tắt bếp. Cho ra đĩa, thưởng thức với cơm nóng dẻo và chờ vợ khen.
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne