Trang chủ Món ăn Lẩu sukiyaki cho vợ iu

Lẩu sukiyaki cho vợ iu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Andre

Lẩu sukiyaki cho vợ iu

Sukiyaki là một trong những món lẩu mà tôi và vợ yêu thích. Xin giới thiệu với các bạn Việt Nam cách tôi làm lẩu cho vợ iu. :D

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau nấm rửa sạch. Đậu phụ, rau cải thảo và rau tần ô cắt vừa ăn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha 50ml nước tương (3 thìa canh), 3 thìa canh rượu ngọt mirin, 3 thìa canh rượu trắng, 2 thìa canh đường (tuỳ độ hảo ngọt của bạn mà điều chỉnh), 1 gói nhỏ bột nêm cá ngừ 7g như trong hình, 200cc nước.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hành tây thái miếng mỏng. Hành boa rô cắt khúc. Nồi nóng, cho chút dầu ăn rồi cho hành vô xào.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tiếp đó là cho thịt bò vô xào nhanh tay.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thịt bò vừa chín, ta cho hỗn hợp nước lẩu đã pha ở bước 2, rồi rau, nấm, đậu phụ, vô nồi lẩu.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đậy vung, để lửa to.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Đun nồi nước sôi riêng để nấu bún shirataki vì bún này đun lên có mùi lắm. Nước sôi, cho bún vô khoảng 1p thì lấy bún ra, cho vô nồi lẩu.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Khi lẩu sôi, ta giảm lửa xuống trung bình, để còn nghe tiếng nước sôi bập bùng vui tai là chuẩn.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Cách ăn: chuẩn bị trứng gà ra bát. Khuấy đều. Trứng gà chính là nước sốt cho món lẩu sukiyaki đó bạn.
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Lấy nấm, đậu hũ, thịt bò, v.v. tuỳ thích vô bát trứng gà và thưởng thức.
Ảnh Bước 10

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne