Trang chủ Món ăn Nui ức gà nấm

Nui ức gà nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Jenny Ta

Nui ức gà nấm

món vừa ngon vừa bổ dưỡng cho những bữa sáng cuối tuần.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

phần 2 người

Thời gian nấu :

30 phút
2 củ

cà rốt

1 miếng

ức gà

200 gr

nấm

250 gr

nui

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu sôi 1l nước cùng với 1 mcf muối rồi cho nui vào luộc chín, sau đó cho nui ra rổ cho ráo nước. - Cà rốt, cải thảo và nấm rửa sạch và cắt miếng vừa ăn. Boa-ro, hành tim thái mỏng.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho vào nồi khoảng 1/2 muỗng canh dầu, tiếp theo cho hành tím, boa-rô và cà rốt và nấm vào xào thơm với lửa vừa, rồi cho 500ml nước cùng 500ml nước dùng gà và ức gà vào nấu sôi, nêm vào nồi muối, chút đường và chút bột nêm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi ức gà chín vớt ra xé sợi, cho tiếp cải thảo vào nấu sôi khoảng 5' và nêm lại nước dùng cho vừa ăn. Sau cùng cho nui vào tô, xếp thịt gà lên, nấm, cà rốt, chan nước dùng vào, nêm hành ngò, tiêu và ăn nóng.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne