Vịt tiềm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hội An

Vịt tiềm

Ngày mồng 5 thay vì nấu cháo vịt chúng ta hãy làm vịt tiềm để thay đổi khẩu vị nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 phần ăn

Thời gian nấu :

90 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vịt làm sạch để ráo

* Bước 2

Trộn hỗn hợp nếp đậu xanh hạt sen nấm mèo lòng vịt xắt nhỏ hành tỏi bột nêm tiêu trộn đều

* Bước 3

Cho hỗn hợp vào bụng vịt rồi may lại bằng chỉ may

* Bước 4

Chiên sơ vịt cho thơm rồi cho vịt vào nồi. Đổ nước ngập vit. Trong nước có táo tàu đậu phụng hạt sen cà rốt. Nước sôi thì cho lửa nhỏ nấu vịt trong sáu mươi phút.

* Bước 5

Vịt tơ nên mau mềm. Ta nêm nếm gia vị cho vừa ăn là được
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Món này ăn kèm bánh mì. Mời các bạn thử làm
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne