Trang chủ
Gia vị
Công thức
Menu gia đình hàng ngày 06-Cá hồi sốt chanh dây- cải thìa xào dầu hào- canh trứng cà chua
Giới thiệu
Đầu bếp :
Dang Thanh PhuongMenu gia đình hàng ngày 06-Cá hồi sốt chanh dây- cải thìa xào dầu hào- canh trứng cà chua
-Cá hồi sốt chanh dây
- cải thìa xào dầu hào
- canh trứng cà chua
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
90 phútHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tham khảo làm sốt chanh dây
https://youtu.be/6q31EdBvSZc
* Bước 2
Tham khảo ướp cá áp chảo
Cá ướp tiêu và muối
Dầu vào chảo, cho cá vào áp chảo,
Cho bơ lạt vào tan chảy, rồi rưới lên cá cho thơm nha
* Bước 3
Cải thìa xào
luộc cải thìa, sau đó trụng nước lạnh,
Bỏ tỏi vào chảo phi thơm tỏi, bỏ tỏi ra ngoài,
Còn 1 chút dầu trong chảo thì bỏ cải vào xào sơ cho thơm dầu, trút rau ra xếp đều trên dĩa
Phi thêm tỏi trên chảo, làm sốt. Dầu hào 2 muỗng, 1/2 đường, nêm, nước lọc, tiêu, đảo trên chảo cho tan, sốt đặc lại thì bắc ra đổ lên rau, thêm tỏi phi lên trên rau là xong hen
https://youtu.be/-mXkR6ysrSg
* Bước 4
Canh cà chua trứng
https://youtu.be/IsIPUTtVkSc
Trứng đánh tan trong chén,
Cà chua lột vỏ cắt múi cau,
Nồi nóng, cho dầu vào hành tỏi phi lên, cho cà chua vào xào thơm, cho hạt nêm nc mắm, rồi cho nước vào đun sôi, sau đó cho trứng vào đổ qua rây để ra sợi trứng đẹp mắt, thêm hành, nêm lại là xong
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne