Trang chủ Món ăn Canh chua cá lóc đồng

Canh chua cá lóc đồng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngân Nguyễn

Canh chua cá lóc đồng

Nguyên liệu

1/4 trái

thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch cắt khúc. Bạc hà, đậu bắp, cà chua cắt như hình. Ớt, rau thơm cắt nhỏ. Tỏi băm nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp thơm với 2 muỗng đường, 1 xíu muối. 15 phút
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắt chảo với một ít dầu nóng, cho tỏi băm vào phi thơm rồi cho thơm vào xào sơ rồi tắt bếp. Dầm me với nước sôi chắt lấy nước me.

* Bước 4

Bắt nồi nước sôi. Bỏ cá vào. Sau đó bỏ thơm vào. Vài phút rồi nêm nếm. Xíu muối (ít thôi), nước mắm, đường (2 muỗng), bột ngọt, nếm lại cho vừa ăn. Sau đó cho bạc hà đậu bắp, 1 phút sau cho giá vào. Tắt bếp, bỏ rau thơm lên

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne