Trang chủ KHO CHAY Cách Làm Món Kho chay của Nguyễn Trang

Kho chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Trang

Cách Làm Món Kho chay của Nguyễn Trang

Nguyên liệu

3 miếng

đậu hủ

2 trái

su

2 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hủ cắt ra chiên vàng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấm đùi gà cắt lát chiên vàng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấm đông cô ngâm nc sôi cho nở mềm. Bóp rửa sạch nhiều lần với nước lạnh. Trụng lại 1 lần nước rồi nữa rồi xả vắt ráo. Bắt bếp lên chiên vàng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Củ cải. Cà rốt. Susu bào vỏ xắt vuông. Luộc chín sơ qua (nước luộc để lại nấu canh)
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bắt chảo lên xào sơ lại nấm đông cô, nấm đùi gà, đậu hủ. Cho củ cải, susu, cà rốt vô sốc đều
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho nước tương, đường, bột ngọt, tiêu. Thêm 2 vá nước luộc lúc nãy. Kho đến khi củ quả chín mềm. Nấm và đậu hủ thấm đều.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Ngon lắm 👍👍
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne