Trang chủ KHO CHAY Cà tím kho nấm chay

Cà tím kho nấm chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Chay Ngon Mỗi Ngày - Chan's Cook

Cà tím kho nấm chay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím cắt khoanh tròn ngâm muối, rửa sạch, để ráo, cắt lát. - nấm rơm cắt đuôi ngâm muối rửa sạch rồi để ráo.

* Bước 2

Cho kiệu vào phi thơm, nêm gia vị nước tương hạt đậu nành (mắm chay), đường, mì chính, tiêu và cho vào tí ti nước (nếu dùng mắm chay thì k cần nước). Vừa khẩu vị thì cho nấm và cà tím vào rim lửa nhỏ. Thấy thấm rồi thì tắt bếp rắc lá kiệu lên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne