Trang chủ Món ăn Cá dìa bông nấu ngọt

Cá dìa bông nấu ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mèo Vàng

Cá dìa bông nấu ngọt

Người miền Trung rất thích ăn cá tươi nấu ngọt, nước ngon, đậm đà hương vị. Cùng mình vào bếp nhé!! 😋😋

Nguyên liệu

1 trái

cà chua

1/4 trái

thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá dìa bông làm sạch, dùng muối hột chà trực tiếp lên cá để khử mùi tanh. Cà chua cắt múi, thơm cắt miếng, rau thì là, rau răm, hành lá nhặt và rửa sạch.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun sôi 700ml nước lọc, nước sôi thì cho 2 muỗng canh nước mắm vào khuấy tan, cắt hành củ bỏ vào nước cá. Sau đó cho cá vào đun sôi.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước sôi thì cho thơm, cà chua vào đun tầm 3 phút rồi nêm chút muối cho vừa ăn. Cắt thì là, rau răm, hành lá vào rồi tắt bếp, nêm thêm 1 mcf bột ngọt. Múc cá ra tô và dùng với cơm nóng, hương vị thơm ngon, đậm đà 😋😋
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne