Trang chủ Món ăn Tôm hấp đậu hũ non

Tôm hấp đậu hũ non

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Ngân

Tôm hấp đậu hũ non

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

30'
7,8 con

tôm to

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm lột vỏ bỏ chỉ đen rửa sạch, băm nhuyễn chung với 1 ít đậu hủ (các mẹ nhớ giữ lại đuôi tôm để trang trí nhé)

* Bước 2

Ướp tôm đã băm với xíu hành, tiêu xay, hạt nêm.

* Bước 3

Đậu hũ cắt khoanh tròn, lót một lát bí đao phía dưới để làm đế (có thể thay thế bằng bí ngòi hoặc carrot)

* Bước 4

Dùng thìa khéo léo khoét bỏ phần ruột đậu hũ ra và cho tôm bằm vào. Cắm đuôi tôm lên để trang trí

* Bước 5

Xếp từng khoanh đậu hũ cho vào đĩa và đem đi hấp 10 - 15' (mẹ lưu ý đừng hấp quá lâu làm mất vị tươi của đậu nhé)

* Bước 6

Pha nước sốt bằng cách phi thơm hành băm, cho vào một xíu dầu hào, nước tương, syrup sao cho vừa ăn rùi thêm nước đun đến khi sôi thì cho một thìa bột năng pha nước vào tạo độ sánh

* Bước 7

Đậu hũ chín thì rưới sốt vào & rắc mè rang lên trang trí. Dùng kèm cơm nóng rất ngon ạ :))
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne