Bánh flan

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vania Tran

Bánh flan

Vị ngọt nhẹ, thơm ngậy, mềm mịn, tan trong miệng, đó là cảm giác khi thưởng thức món bánh flan này.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người

Thời gian nấu :

45 phút
100 g

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phần caramen: cho 70g đường vào nồi, đổ nước đủ ướt đường, bắc lên bếp đun lửa vừa, thỉnh thoảng lắc nhẹ nôit cho đường tan, khi đường đã tan thì đun đến khi nước đường chuyển thành màu vàng hơn mật ong 1 chút thì tắt bếp.

* Bước 2

Nước đường còn nóng sẽ vẫn tiếp tục vàng đậm hơn là vừa, đổ 1 ít nước cốt chanh vào, khuấy đều, đổ ra các cốc cho phần đường đông lại.

* Bước 3

Đập trứng ra bát, khuấy cho tan, cho và vani và muối vào khuấy đều, nhẹ tay.

* Bước 4

Đổ sữa, nước cốt dừa và phần đường còn lại vào nồi, đun lửa vừa đến khi hỗn hợp nóng già, thì tắt bếp.

* Bước 5

Đổ hỗn hợp sữa vào bát trứng, 1 tay đổ 1 tay khuấy để trứng không bị chín, lọc hỗn hợp trứng sữa qua rây cho mịn, rồi đổ vào các cốc đã có phần caramen.

* Bước 6

Hấp flan: dùng nồi hấp, đun nước sôi, đậy nắp các hộp flan lại, xếp vào trong nồi, để lửa nhỏ hết cỡ, không được để nước sôi sẽ làm flan bị rỗ, hấp từ 20-30', khi xiên tăm vào thấy flan ko dính tăm là được, để nguội rồi bỏ vào ngăn mát tủ lạnh.

* Bước 7

Khi ăn lấy dao lách nhẹ vào thành hộp, đưa 1 vòng xung quanh và úp flan ra đĩa.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne