Trang chủ giò lụa Cách Làm Món Chả lụa chay (rất dễ làm) của Trâm Nguyễn

Chả lụa chay (rất dễ làm)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trâm Nguyễn

Cách Làm Món Chả lụa chay (rất dễ làm) của Trâm Nguyễn

Tháng này mình ăn chay nguyên tháng nên làm chả lụa chay để dành ăn. Mình gói chưa chặt tay nhưng vị ngon và thơm lắm. Để dành ăn với bánh mì, hoặc xào đồ, ăn với nui hay phở đều ngon.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm và rửa sạch phù trúc. Vắt ráo nước.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi ba rô với dầu ăn cho vàng thơm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ba rô vào phù trúc đã vắt nước. Cho gia vị nêu trên vào trộn đều.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xấp lá chuối và gói chả cho chặt. Sau đó đem hấp tầm 1h đồng hồ.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thành phẩm nhé cả nhà.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Chả lụa cất tủ lạnh dùng dần. Khi bạn bỏ tủ lạnh chả lụa sẽ se lại và nhìn sớ sẽ chặt hơn. Hình này là chả vừa ra lò nóng hổi.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne