Trang chủ Món ăn Floating eggs.(trứng bồng bềnh)

Floating eggs.(trứng bồng bềnh)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Nhựt Huy

Floating eggs.(trứng bồng bềnh)

Một bữa sáng đơn giản cho người bận rộn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Hai người ăn.

Thời gian nấu :

10' đơn giản.
2 quả

trứng gà

1/4 thìa cà phê

muối

1 ít

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đập trứng và tách lấy lòng đỏ & lòng trắng trứng.

* Bước 2

Cho một ít muối vào lòng trắng và sau đó dùng phới đánh bông lên.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi lòng trắng đã bông thì cho phần lòng đỏ còn lại vào và trộn đều (phải trộn nhẹ nhàng cho hỗn hợp mịn).
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đun bếp với lửa nhỏ và cho phần hỗn hợp vào rán 3phút (lưu ý: phải đậy nắp khi rán).Đợi chín vàng đều thì cho ra đĩa.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne