Trang chủ Món ăn Cá Hồi Cuộn Bắp Cải 🥬

Cá Hồi Cuộn Bắp Cải 🥬

Giới thiệu

Đầu bếp :

Con Thỏ Ham Ăn 🤓

Cá Hồi Cuộn Bắp Cải 🥬

Thêm món dễ làm nữa nè ,trang trí kiểu này xong chắc để ngắm thôi luôn hihi . Làm thử với em nhaaaa 🥰

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp sú tách xong, lá cải ngọt,cọng cải, hành lá đem đi trụng sơ, ngâm nước đá (ngâm nước đá giữ rau xanh, đảm bảo lại chất dinh dưỡng) Cá hồi lọc bỏ da, bằm nhuyễn với 20gr nấm, ngò rí,trộn gia vị xíu muối,tiêu, ¼ m cafe nước mắm (để tầm 10p cho vị thấm)

* Bước 2

Lấy lá cải ngọt xếp 1 lớp, bắp sú trụng sắp 1 lớp thêm 1 lớp cải n gọt, sau đó trải nhân cá hồi cuộn tròn lấy cọng hành trụng buộc chặt

* Bước 3

Cá hồi cuộn hấp 6 phút. Cọng cải cắt nhỏ đem nấu thành súp.Đem ra trang trí tuỳ theo ý bạn nha sao thấy đẹp ý

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne