Trang chủ RAU CỦ CHAY Cách Làm Món Rau củ xào chay của Trang Thùy Dương

Rau củ xào chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Thùy Dương

Cách Làm Món Rau củ xào chay của Trang Thùy Dương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm nấm hương cho mềm và sơ chế các nguyên liệu

* Bước 2

Ướp phần nấm huơng 1/2 cafe hạt nêm chay, tàu hủ 1/2 cafe hạt nêm chay

* Bước 3

Bắt chảo lên phi phần đầu hành cho thơm rồi cho tàu hủ, nấm hương, nắm rơm, khổ qua, cà rốt rồi nêm 1/2 cafe muối, 1/2 cafe bột ngọt, 3 muỗng canh nuớc tương, 2 caffe hạt nêm chay và cho nữa chén nuớc vào

* Bước 4

Tiếp đến cho phần còn lại vào (đậu que, đậu bắp) nêm thêm 1 caffe đường và đậy nắp lại cho chín các nguyên liệu

* Bước 5

Khi chín cho hành lá, tiêu, ớt, ngò là xong
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne