Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sườn chay xào rau củ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Trương Ngoc LongSườn chay xào rau củ
Đầu tuần và thư giản
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănThời gian nấu :
30 phútHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sơ chế rau củ quả
* Bước 2
Sau khi ngâm và để ráo sườn chay các bạn sẽ được thành quả như thế này và cắt làm 4
* Bước 3
Chiên sơ tàu hủ và tàu hủ ki
* Bước 4
Cắt ham gà - mì căng và nấm đông cô ra cơ
* Bước 5
Bắt cái chảo lên mình cho 1 ít dầu vào. Bỏ rau củ vào xào sơ, rồi tiếp đến bỏ thứ tự từng món vào nhưng nhớ tàu hủ ki bỏ sau cùng nhé
* Bước 6
Sau khi đã xào sơ, mình cho hạt nêm chay và dầu hào chay vào để đậm vị nhé. Sau khi cho xong mình cho 1 chén nước lọc vào và vặn lửa nhỏ. Khi nước sệt lại mình nêm nếm lại họ vừa ăn.
* Bước 7
Khi đã chuẩn mình dùng chung với cơm nóng nhé. Nhớ dầm một chén nước tương cho hai trái ớt vào ăn nhé ngon lắm nè
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne