Trang chủ RAU CỦ CHAY Cách Làm Món Rau Củ Xào Chay của Huệ Đoàn

Rau Củ Xào Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huệ Đoàn

Cách Làm Món Rau Củ Xào Chay của Huệ Đoàn

Rau củ xào nấm đưa cơm ngày rằm

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

20 phút
1 lạng

nấm rơm

1/4 trái

thơm

2 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bông cải tách nhỏ, ngâm muối rồi rửa sạch. Nấm rơm cạo bỏ chân nấm, nếu nấm to thì cắt đôi. Thơm bỏ mắt, cắt lát mỏng. Cà chua cắt múi cau

* Bước 2

Làm nóng dầu cho boa rô vào xào cho thơm, cho nấm vào xào, nêm bột nêm, muối. Cho cải vào xào tiếp, xào lớn lửa để bông cải được xanh. Cho tiếp thơm cà vào xào. Nêm nếm thêm xì dầu cho vừa ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne