Trang chủ Món ăn Cá lóc kho nghệ

Cá lóc kho nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tam Ntm

Cá lóc kho nghệ

Nguyên liệu

2 muỗng cafe

đường

1 muỗng cafe

muối

1 muỗng cafe

bột ngọt

2 muỗng cà phê

nước mắm

1 muỗng cà phê

tiêu xay

1 muỗng canh

dầu ăn

3 củ

hành tím

3 nhánh

tỏi

1 quả

ớt hiểm

1 cây

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghệ, hành, tỏi, ớt giã nhuyễn cho vào cá lóc đã rửa sạch thái khoanh

* Bước 2

Lần lượt cho gia vị như công thức ghi phía trên vào và cho 1 muỗng canh nước đun sôi, 1 muỗng dầu ăn. Tất cả trộn đều bỏ vào nồi kho tộ.

* Bước 3

Bật lửa nhỏ đun trong 15 phút là xong nồi cá lóc kho nghệ. Sau đó cho hành lá tỉa sợi và rắc một ít tiêu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne