Trang chủ Món ăn Trứng gà châu phi

Trứng gà châu phi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Swan Nguyen

Trứng gà châu phi

Nguyên liệu

1 củ

hành tây

1 nắm

hành lá

2 quả

ớt

1 bát cơm

nước ấm

2 thìa

dấm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nước sôi thả nhẹ trứng gà + 2 thìa dấm cho dễ bóc, đảo nhẹ theo hình tròn tầm 1p để được lòng đỏ ở giữa quả. Đun 6p sẽ được lòng đào nhé. Vớt ra cho vào bát nước đá. Bóc nhẹ nhàng không nát trứng nhé.

* Bước 2

Hành thái miếng vuông + hành thái dài ngắn tuỳ thích + ớt thái cũng tuỳ thích luôn + nước + đường + nước tương + vừng

* Bước 3

Đổ cái số 1 vào cái số 2. Để ngăn mát 3 tiếng đảo 1 lần cho đều trứng. Tầm 12-18h là ăn ngon nhé. Sản phẩm thành công là lòng trắng ngả nâu, ngấm tương, lòng đỏ keo lại ăn với cơm trắng ngon toẹt vời nhe. Chúc bạn thành côngggggg

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne