Sữa gạo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Swan Nguyen

Sữa gạo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo rang lên đến khi vàng đều

* Bước 2

Gạo tẻ thêm 2lít nước, gạo nếp thêm 3 lít nước ngâm 20p cho gạo nở ra thì cho lên bếp đun sôi, sau đó nhỏ lửa đun tiếp 10p, tắt bếp để nguội 15p

* Bước 3

Cho máy xay nhuyễn dùng rây lọc hoặc vải màn lọc (nhiều bạn không xay mà chỉ lọc qua rây lấy cốt nhưng mà m thấy nvay phí gạo quá nên m xay hết ra lọc uống cho chất lượng. Nhược điểm của việc này là làm sữa lợn cợn nên hãy lọc kĩ chút nhé)

* Bước 4

Đổ 3 gói sữa vào nồi nước cốt vừa lọc và đun sôi. Có thể thêm đường nếu uống ngọt. Nên để nguội mới cho vào tủ lạnh cho đỡ nhanh hỏng nhé. Chúc các bạn thành công!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne