Trang chủ Món ăn Cà tím om thịt băm

Cà tím om thịt băm

Giới thiệu

Đầu bếp :

SaSa

Cà tím om thịt băm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn
1,5 trái

cà tím

2,5 muỗng canh

nước tương

1 muỗng canh

nước ấm

1 muỗng canh

đường nâu

1 muỗng cafe

bột nêm

1 muỗng canh

dầu hào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 1/2 muỗng canh nước tương + 1 muỗng cafe bột nêm + 1/2 muỗng cafe đường vào thịt heo băm và ướp trong 15 phút
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rửa sạch, cắt khúc cà tím và ngâm trong nước muỗi loãng khoảng 10 phút
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rửa sạch ớt, hành lá, gừng, sau đó cắt nhuyễn. Băm nhỏ tỏi.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Pha dầu hào, nước tương, đường và nước ấm lại với nhau để có hỗn hợp om cà tím
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chiên sơ cà tím và xào sơ thịt bằm.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Phi thơm tỏi và gừng, kế tiếp xếp cà tím vào thố, cuối cùng cho thịt băm lên trên và đổ hỗn hợp đã pha vào để om trong vòng 15 phút với lửa nhỏ. (Đậy nắp)
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Sau thời gian trên thì mở nắp để nấu thêm 5 phút nữa cho nước cạn một tí và cho hành lá, ớt vào. Dùng món này với cơm nóng nhé 🥰
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne