Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau xào tam sắc (món chay)
Giới thiệu
Đầu bếp :
Nhà VânCách Làm Món Rau xào tam sắc (món chay) của Nhà Vân
Hôm trc mua về nấu cỗ, nhưng cũng chỉ sử dụng 1 phần nên mỗi loại lại còn dư 1 ít. Vậy là thành xào rau tổng hợp luôn
#15ngaychay
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sơ chế các nguyên liệu, thái sợi hay thái vuông tùu ý, ở đây bếp chọn thái sợi. Tỏi 1 củ đập dập băm nhỏ
* Bước 2
Làm nóng chảo, cho dầu tráng mặt chảo, phi thơm tỏi. Cho lần lượt các loại rau vào xào theo tứ tự chín: nấm, cà rốt, bí ngòi, hành tây. Mỗi loại rau đảo tầm 1 phút thì thêm rau mới, khi cho bí ngòi vào xào tái đi thì nêm 1 chút bột nêm hoặc dầu hào. Đến khi xào tới hành tây nếm lại và nêm cho vừa khẩu vị. Rau xào cứng hay mềm còn phụ thuộc vào khẩu vị người ăn. Khi rau được cho hành, mùi đảo đều bắc xuống và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne