Trang chủ món chay dễ làm Cách Làm Món Mì quảng trộn chay của Bếp của Quỳnh

Mì quảng trộn chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Cách Làm Món Mì quảng trộn chay của Bếp của Quỳnh

#GlobalApron2024 Mì quảng là đặc sản quê hương người Quảng Nam, trộn với các loại nấm, củ quả để ăn chay.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm tươi, nấm bào ngư cắt phần cuống, rửa sạch, để ráo.

* Bước 2

Đậu khuôn rửa rồi cắt cục nhỏ, chiên vàng đều.

* Bước 3

Cà rốt, su su, khoai môn, bí đỏ, khoai lang, gọt vỏ, rửa sạch, cắt hạt lưu rồi chiên sơ, thêm hạt nêm chay.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho chảo lên bếp, tao dầu với boaro và múc ra chén riêng. Cho nấm tươi vào xào, thêm hạt nêm chay.

* Bước 5

Xắt ớt đỏ cho vào chén dầu boaro, thêm xì dầu để tưới trên lên mì.

* Bước 6

Cho mì ra dĩa, cho phần củ quả và nấm xào lên, tưới xì dầu (Bước 5) lên trộn đều, thêm rau thơm, bày ra dĩa, có thể ăn kèm với chao.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne