Trang chủ Món ăn Thịt ba chỉ kho tiêu

Thịt ba chỉ kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Loan

Thịt ba chỉ kho tiêu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người ăn
1 củ

Hành khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch với nước muối. Trần qua nước sôi nếu muốn. Thái miếng con chì.

* Bước 2

Ướp thịt với: 1 thìa phở nước mắm + 1/2 thìa bột canh + hành khô thái miếng lát.

* Bước 3

Cho nồi lên làm nước màu, nước chuyển sang màu vàng cánh gián thì đổ thịt đã ướp vào đảo đều.

* Bước 4

Vặn to lửa cho nước rút vào thịt. Nước đã cạn, cho nước nóng hoặc nước dừa đã đun nóng vào nồi.

* Bước 5

Đun sôi, hớt bọt, vặn nhỏ lửa liu riu cho thịt mềm.

* Bước 6

Nước cạn sền sệt thì rắc tiêu và hành lá đã cắt vào đảo đều và tắt bếp. Múc ra đĩa và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne