Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau muống xào
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hồng LoanRau muống xào
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Vặt rau muống rồi rửa sạch.
* Bước 2
Băm nhỏ tỏi.
* Bước 3
Chuẩn bị 1 nồi nước sôi sùng sục rồi thả rau muống vào đảo nhanh.
* Bước 4
Vớt nhanh rau ra 1 chậu chứa nước và đá viên lạnh, đảo qua rồi vớt rau ra để ráo nước.
* Bước 5
Bắc chảo sâu lòng lên cho dầu vào, nóng dầu phi thơm tỏi, rồi thả rau vào xào đều tay trên lửa to.
* Bước 6
Nêm 1-2 thìa cafe hạt nêm cho vừa ăn, thêm 1 ít nước lọc vào đảo đều đến chín (rắc tiếp tỏi đã băm nhỏ còn lại vào đảo đều) thì tắt bếp múc ra đĩa và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne