Trang chủ Món ăn Trứng chiên thịt -canh rau ngót thịt bằm

Trứng chiên thịt -canh rau ngót thịt bằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuyet Nhi

Trứng chiên thịt -canh rau ngót thịt bằm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2p

Thời gian nấu :

20p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh rau ngót: tuốt lá rau ngót, rửa sạch. Cho nc vừa đủ lên đun sôi, nêm gia vị vừa ăn, sau đó cho thị xay vào, khoáy đều, đợi nc sôi bùng lại thì cho rau ngót vào, đun thêm 3p, canh chín cho thêm hành lá và tiêu.

* Bước 2

Trứng chiên thịt: cho 2 trứng vào tô, cho thịt xay, củ hành tây thái mỏng, hành lá, tiêu và gia vị vào, đánh đều, Phi tỏi vàng thì cho hỗn hợp vào, chiên chín.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne