Trang chủ Món ăn Mực chiên giòn

Mực chiên giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Quyền

Mực chiên giòn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
300 gr

mực ống

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế mực cắt từng đoạn vừa ăn

* Bước 2

Băm nhuyễn tỏi và hành tím ướp vào mực để khử mùi tanh của mực. Có thể cho thêm chút tiêu cho thơm

* Bước 3

Lăn đều mực vào bột chiên giòn. Sau đó đợi dầu nóng rồi cho mực vào. Anh chị nhớ cẩn thận vì mực có nước nên dễ văng dầu dễ bị bỏng lắm. Mực vàng giòn rồi thì vớt ra để ráo dầu và thưởng thức thôi.......

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne