Trang chủ Món ăn Bắp cải cuốn thịt sốt cà chua

Bắp cải cuốn thịt sốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hannah Ngan Ho

Bắp cải cuốn thịt sốt cà chua

Rắc hành lá lên trên, múc bắp cải ra đĩa sâu lòng và rưới sốt cà chua lên.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp nước mắm, hạt tiêu và hành khô với thịt.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rửa và ngâm mộc nhĩ và nấm hương trong vòng 10 phút trong nước lạnh. Thái sợi. Miến dong ngâm 10 phút và cắt nhỏ. Tất cả trộn đều với thịt xay.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lấy 1 nồi nước to, đun sôi và trụng cả đầu bắp cải vào, bóc tách dần từng lá một ra khi đã hơi mềm.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lấy lá bắp cải ra, đặt 1 nắm thịt ở giữa rồi cuốn 2 đầu lại.

* Bước 5

Đặt bắp cải lên xửng và hấp chín.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Phi thơm hành tỏi, cho cà chua đã thái nhuyễn vào xào.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cho thêm tương cà chua, bột năng và 2 thìa nước mắm vào cho sánh và lên màu.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Trút bắp cải hấp vào nồi sốt cà chua và đun tiếp khoảng 15 p. cho ngấm.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Rắc hành lá lên trên, múc bắp cải ra đĩa sâu lòng và rưới sốt cà chua lên.
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne