Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau càng cua trộn tá lả🤤
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thùy linh Eat Clean And HealthyRau càng cua trộn tá lả🤤
Đây là bữa tối màu mè của em ❤️❤️Rau càng cua rất ít calo nhưng lại rất tốt cho sức khoẻ,ngon hơn khi làm các món nộm.Rau nhẫn nhẫn, đắng đắng và giòn
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ănThời gian nấu :
30 phútgr:rau càng cua
gr:mực
trứng gà
gr: thịt bò
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Làm sốt: 4 quả tắt, 1 muống đường, nửa muỗng hạt nêm, trộn đều
* Bước 2
Luộc trứng, ngâm rau càng cua bằng nước muối cho sạch
* Bước 3
Chả cá đem chiên
* Bước 4
Thịt bò,mực ướp với tỏi, hạt nêm, tương ớt, đem lên xào cho chín.
* Bước 5
Cắt cà chua thành lát vừa ăn.Cắt trứng thành khoanh tròn
* Bước 6
Sắp càng cua ra đĩa.Sắp cà chua lên.Tiếp đến là trứng.Cuối cùng là thịt bò, mực và chả cá.❤️
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne