Trang chủ Món ăn Thịt bò sốt cà chua tùm lum 🔥

Thịt bò sốt cà chua tùm lum 🔥

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thùy linh Eat Clean And Healthy

Thịt bò sốt cà chua tùm lum 🔥

Buổi sáng healthy của em ❤️

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
100 gr

xà lách

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm xà lách với muối, sau đó cắt thành sợi dài sắp vào đĩa

* Bước 2

Đổ nước vào chảo(đổ dầu cũng được) tráng sơ.Em sử dụng nước như dầu.Mng có thể thay dầu ăn thông thường bằng dầu oliu để tốt cho sức khoẻ

* Bước 3

Bỏ cà chua vào đảo đều,em thích cà chua nhuyễn cho nên em sẽ xào hơi lâu.Nêm nếm như thông thường.Sau đó cho một muỗng canh tương ớt vào(không có cũng đc) trộn lên.

* Bước 4

Tắt bếp.Đổ ra dĩa❤️sắp khoai lang lên nàooo

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne