Tortellini

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuy Tien

Tortellini

một loại pasta có nhân dùng kèm với nước dùng gà đơn giản ạ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

1 tiếng 30 phút
300 gr

bột mì 0

3 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gia đình 4 người thì có thể làm 300gr bột mì là hợp lý (mình còn làm loại pasta khác nên hơi nhiều) Tạo hố bột sau đó đập trứng và bắt đầu khuấy từ từ, và vun bột vào, sau đó bắt đầu nhào bột cho tới khi mịn và thành một cục bột lớn thì bọc màng thực phẩm để nghỉ trong 20phút.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phần pasta sau đó cán mỏng, lấy thành các miếng tròn bán kính khoảng 2cm. Phần nhân của mình là ức gà nướng leftover(hoàn toàn mọi người có thể dùng thứ mọi người thích nha) sau đó trộn cùng parmesan, muối tiêu và nặn thành những viên tròn nhỏ (kích cỡ viên bi). Phần tạo hình dáng cho tortellini, mọi người search trên youtube có rất nhiều hướng dẫn nha (mình thử viết ra rồi nhưng đọc lại chính mình cũng khum hiểu lun 😂)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tortellini có thể hoàn thành đơn giản cùng sauce bơ, hoặc chicken broth nhưng mình có "cheating" một tí bằng viên nước dùng này. Rất rất tiện nha mọi người, nên tham khảo ạ. Đun nước sôi thả viên nước dùng vào, thêm đậu hà lan. Tortellini tươi luộc qua nước sôi trong 1,5-2 phút. Sau đó vớt ra đĩa và chan cùng nước dùng vào và thưởng thức.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne