Trang chủ Món ăn Sữa chua uống

Sữa chua uống

Giới thiệu

Đầu bếp :

leebongthoong

Sữa chua uống

Giải nhiệt ngày hè

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

1 tiếng
1 lít

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đổ sữa tươi, sữa đặc vào nồi
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun 1 lít nước sôi - thể tích khoảng 3 lon sữa - và cho vào hỗn hợp sữa trên

* Bước 3

Đun sôi hỗn hợp đến khi có bọt khí nổi lên. Khoảng 80 độ C
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Để nguội đến khi sờ vào thành nồi cảm thấy ấm thì đổ sữa chua cái vào. Khuấy đều. LÀM QUAY PHIM THÌ NÊN CHUẨN BỊ LY TRÀ ĐÁ NHA MẤY ÔNG CHỒNG.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Múc thành phẩm cho vào hũ. Nên sử dụng hũ thủy tinh, vừa sạch sẽ lại vừa lâu bền.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Xếp các hũ vào thùng giữ nhiệt và ủ với nước nóng.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Sau 8 tiếng hoặc 1 đêm là sữa chua uống đạt chuẩn. Bỏ vào tủ lạnh và thưởng thức từ từ.
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne