Trang chủ kho nấm chay Cách Làm Món Nấm bào ngư kho tiêu chay của QUÂN NGUYỄN

Nấm bào ngư kho tiêu chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cách Làm Món Nấm bào ngư kho tiêu chay của QUÂN NGUYỄN

#bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm bào ngư cắt góc ngâm nước pha muối rồi rửa lại cho sạch, vắt ráo. Tiêu rửa sạch tách hột 2 nhánh cho vô cối dả dập.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc nồi(tộ) lên bếp với xíu dầu ăn phi thơm hành tím, cho tiêu lên xào cho thơm rồi cho 2 muỗng canh nước tương, xíu bột ngọt, 1 muỗng cà phê đường lên khuấy tan rồi cho nấm bào ngư lên kho lửa nhỏ, đảo đều cho nấm thấm gia vị, thêm xíu tiêu xay,nêm nếm cho vừa ăn rồi cho tiếp nhánh tiêu xanh còn lại vô rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne