Trang chủ kho nấm chay Nấm đùi gà kho đậu ngự chay

Nấm đùi gà kho đậu ngự chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Nấm đùi gà kho đậu ngự chay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm đùi gà rửa qua nước pha muối rồi rửa lại cho sạch cắt miếng vừa ăn. Đậu ngự rửa sạch luộc chín rồi bóc vỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nấm đùi gà và đậu ngự vào chung rồi ướp 1/4 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê nước tương, xíu bột ngọt, 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng cà phê tương cà. Phi thơm ba rô cho nấu đậu đã ướp vô kho,khi cạn nước gia vị thì thêm xíu nước kho lửa nhỏ cho thấm, nêm vừa ăn, thêm tiêu cho thơm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne