Trang chủ Món ăn Thịt rang đậu phụ

Thịt rang đậu phụ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tâm Nguyễn

Thịt rang đậu phụ

Bữa ăn hàng ngày

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn

Thời gian nấu :

20 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt thái miếng vừa ăn, đậu phụ rán vàng, hành lá thái khúc, hành tỏi băm. Tất cả nguyên liệu như ảnh dưới.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dùng lại chảo đã rán đậu để rán cháy cạnh thịt. - Rán đến khi vàng thì cho mắm và đường vào đảo đều. Tiếp đến cho hành tỏi đã băm vào rang cùng cho thơm. - Ai ăn cay như mình có thể cắt thêm quả ớt để xào cùng hihi.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi hành tỏi cho vào đã ngả vàng và thơm rồi thì đổ tiếp đậu phụ lên đảo cùng. Nêm nếm cho vừa ăn rồi cho hành lá, tắt bếp. Chúc các b ngon miêng. ^^
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne