Trang chủ Món ăn Cá kèo kho rau răm

Cá kèo kho rau răm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hien doan

Cá kèo kho rau răm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
800 gram

cá kèo

200 gram

rau răm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch cá, ướp với hành tỏi băm nhuyễn, đường, muối, bột ngọt

* Bước 2

Ướp trong vòng 30’

* Bước 3

Phi hành tỏi thơm cho cá vào, cá xăn cho ít nước có pha màu kho cá và it nước mắm

* Bước 4

Để lửa nhỏ đến khi nước sền sệt là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne