Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mực xào ớt ngọt bắp non
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Mạch Nhã MinhMực xào ớt ngọt bắp non
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mực rửa thật sạch cho hết nhớt. Sau đó cắt miếng nhỏ vừa ăn và ướp với một ít nước mắm, đường, hạt nêm và tiêu xay.
* Bước 2
Bắp non rửa sạch, cắt bỏ phần đuôi, sau đó cắt đôi (nếu bắp to). Ớt ngọt rửa sạch, cắt bỏ phần ruột và hột ớt, sau đó cắt miếng nhỏ vừa ăn.
* Bước 3
Pha chén gia vị gồm 2-3 muỗng nước mắm, 1/2 muỗng hạt nêm, 2 muỗng đường, 1/3 muỗng bột ngọt và tiêu xay. Khuấy đều.
* Bước 4
Bắt chảo lên bếp, khi chảo nóng cho dầu vào và phi thơm tỏi băm. Khi tỏi vàng đều thì cho mực đã ướp vào xào đến khi mực săn lại. Tiếp đến cho bắp non và ớt ngọt vào xào khoảng 30s. Sau đó cho chén gia vị đã khuấy vào xào cùng. Có thể thêm một ít nước lọc vào xào. Nêm gia vị vừa ăn. Đến khi chín đều và ngấm gia vị thì cắt hành lá vào, rắc tiêu xay và tắt bếp.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne