Trang chủ Món ăn Dạ Dày Om Tiêu

Dạ Dày Om Tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cẩm Tú

Dạ Dày Om Tiêu

Nguyên liệu

400 g

Dạ dày

1/2 củ

Cà rốt

100g

Củ sen

1 củ

Hành tím

1/2 củ

Tỏi

1 thìa canh

Nước mắm

1 thìa cafe

Muối

1 thìa cafe

Đường

1/2 quả

Chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dạ dày rửa sạch vs muối + chanh. Áp chảo 2 mặt cùng nước mắm, đem đi rửa để ráo, cắt miếng vừa ăn ướp : hạt nêm, nước mắm, tương ớt, 1 chút đường + 1/2 tiêu 15 phút. Củ quả cắt miếng vừa ăn. Hành tím đập dập.

* Bước 2

Phi thơm Hành toi cho dạ dày vào xoc chảocho săn lại cho nước dừa vào đun sôi bốn mươi lăm phút cho củ quả vào 10 phút nữa tắt bếp nêm lai gia vị.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne