Bún chả chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

ADDP

Bún chả chay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Heo lát chay ngâm mềm, để khô ráo nước. Thái lát mỏng.

* Bước 2

Giềng giã dập

* Bước 3

Cho heo lát chay vào ướp cùng gia vị, tiêu, đường, là móc mật, vừng và giềng.

* Bước 4

Cho lên chảo đảo với một chút dầu hơi cháy cạnh và bày ra đĩa.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đu đủ, cà rốt thái mỏng trộn với đường, dấm, gia vị.

* Bước 6

Pha nước chấm gồm: đường, dấm, nước mắm chay (hoặc xì dầu), ớt, tiêu, tỏi.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Bày ra và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne