Trang chủ CHẢ CHAY Lẩu dấm mẻ miền Bắc

Lẩu dấm mẻ miền Bắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Lẩu dấm mẻ miền Bắc

Món này gần với món canh chua nấu mẻ miền Bắc hay dùng. Hôm qua mình nấu món này cho các anh chị em ở văn phòng công ty ăn trưa. Mình chưa từng giới thiệu trên Cookpad rằng mình làm việc tại 1 công ty mà cả công ty đều ăn chay và đội ngũ ăn chay trường chiếm tới 70%. Ở Chi nhánh HCM, chúng mình có 1 căn bếp nhỏ tự nấu bữa trưa và mời khách ăn miễn phí. Đó là những bữa ăn trưa vui vẻ và ấm áp. Món lẩu này thanh nhẹ, dễ nấu, các bạn bận rộn có thể có 1 món lẩu siêu ngon trong vòng 1 nốt nhạc luôn. #bepvang #lẩu_chay

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
400 g

Cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua cắt nhỏ. Cho vào xào cùng xíu dầu ăn, nêm hạt nêm và nước mắm chay

* Bước 2

Khi cà mềm, thêm nước đủ dùng vào nấu. Mẻ lọc qua rây, lược bỏ bã. Cho mẻ vào nước khi nước ấm nóng (chưa sôi) Nêm thêm gia vị vừa miệng, cho thêm xíu đường và ớt tươi. Nấu sôi khoảng 10’ là được. Vậy là đã xong phần nước lẩu rồi đó bạn.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne