Trang chủ CHẢ CHAY Đậu hủ nhồi chay

Đậu hủ nhồi chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anh Thu Le

Đậu hủ nhồi chay

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30 phút
5 củ

hành tím

3 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tàu hủ chiên sẵn, nạo phần ruột trắng để riêng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấm đông cô ngâm nở, băm nhuyễn, 2 củ hành tím băm trộn đều với ruột tàu hủ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm 2 củ hành tím, đổ hỗn hợp trên vào xào thơm, nêm gia vị vừa ăn

* Bước 4

Đợi nhân nguội, nhồi nhân vào vỏ tàu hủ
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Phi thơm hành, bỏ cà chua cắt hạt lựu xào thơm, nêm muối, nước tương vừa ăn, thêm nước và cho tàu hủ nhồi cùng chả chay nếu có, rim còn săm sắp nước là tắt bếp.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Thành phẩm là món tàu hủ thơm ngon thấm vị
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne