Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa chua úp ngược và sữa chua hy lạp cho bé
Giới thiệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sữa công thức pha với gấp đôi lượng sữa thông thường. Vd bình thường 100ml 3 muỗng, nay pha thành 6 muỗng
* Bước 2
Sữa chua để nhiệt độ phòng cho loãng ra rồi cho vào sữa công thức khuấy đều nhẹ nhàng theo 1 hướng
* Bước 3
Đổ vào hũ rồi đem ủ. Ủ nước theo tỉ lệ 2 nóng-1 nguội. Có thể ủ bằng nồi cơm điện hoặc thùng xốp, nếu ủ bằng nồi cơm điện thì không cần cắm điện. Hạn chế xê dích và mở nắp lúc ủ. Ủ 8 tiếng là thành công
* Bước 4
Sau khi thành công sc trên, t lại tách đạm như sau: chuẩn bị 1 tô sâu, để khăn xô lên trên rồi cho sc lên trên khăn. Lấy nắp đậy lại để ngăn mát tủ lạnh 6-8 tiếng là được. Đạm whey tách nằm trong tô, phần trên khăn là sc hy lạp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne