Sinh tố xoài

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Nguyên Hương

Sinh tố xoài

Giải nhiệt mùa hè 🏖

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
1 Trái

xoài

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bước chuẩn bị nguyên liệu: có thể sử dụng sữa chua gì cũng được (miễn là có đường). Nhà mình hết sữa chua thường nên dùng sữa chua nha đam. Xoài cắt nhỏ ra nè.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tất cả vô máy xay. Ai uống ngọt hơn có thể thêm sữa đặc hoặc đường.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Done! Thêm đá rồi bày ra uống giải nhiệt thôi ☺️.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne